「みんな、どのくらい貯めてるの？」が気になる理由
お金の話はタブー視されがちですが、実際は多くの人が「他の人はいくら貯めてるのか？」と気になっているものではないでしょうか。
30代以降は、結婚・子育て・住宅ローン・老後資金といった“現実的な支出”が増え、
自分の貯金が多いのか少ないのか、誰にも聞けないけれど知りたい～。
そんな人が多いのではないでしょうか。
今回は、世代別・家族構成別に「預金額」「借金（ローン）」「お金の不安・安心感」について、
実際のデータやリアルな声を交えて紹介していきます。
30代｜“将来の不安”が芽生え始める時期
■単身者（男性・33歳・会社員）
預金：200万円
ボーナスで少しずつ貯金しているが、車のローンが200万円ほど残っている。
「結婚資金を貯めよう」と思いつつ、旅行や趣味で出費も多く貯蓄ペースは遅め。
「このままでいいのか」という焦りを感じ始めている。
30代単身者の平均貯蓄額はおよそ 250〜300万円。
しかし中央値では 100万円前後 と、実際は“貯められていない人”が半数以上を占めます。
まだ給与が上がりきらず、住宅・車・結婚といった支出が重なり始める時期です。
■家族持ち（女性・36歳・共働き・子1人）
世帯預金：400万円
住宅ローン：2,800万円（残り33年）
「子どもの教育費がこれから増えると思うと怖い。老後なんてまだ先の話だけど、
夫婦で“なんとなく不安”は共通している。」
30代家族世帯は、住宅ローンや子育て支出が重く、実質的な可処分所得は少ないのが現実。
預金よりも「返済」「保険」「教育資金」に意識が向きがちです。
40代｜「貯めどき」と「出費ピーク」が重なる世代
■単身者（女性・42歳・契約社員）
預金：150万円
老後資金を考え始めたが、非正規雇用で給与が安定せず貯金は増えにくい。
「貯金より健康に気をつけたいけど、将来一人になった時が怖い。」
40代単身女性は、貯金の中央値が 50〜100万円台 にとどまるケースも多く、
「老後資金をどう作るか」が切実な課題です。
再就職や転職も難しくなり、資産形成に“焦り”が見え始める年代です。
■家族持ち（男性・47歳・会社員・子2人）
世帯預金：700万円
住宅ローン残高：2,000万円
子どもの高校・大学費用がかかり始め、年間で教育費が100万円以上。
「貯金どころか貯めてもすぐ出ていく。老後資金の話は妻とまだできていない。」
総務省データによると、40代家族世帯の平均貯金額は 約900万円、
ただし中央値では 400万円前後。
「平均より下」と感じる人も多く、老後資金を意識しながらも、
“目の前の支出”に追われて貯まらないのが現実です。
50代｜「老後の現実」と向き合い始める
■単身者（男性・53歳・離婚経験あり）
預金：500万円
住宅ローンなし・車も手放し済み。
「会社の定年まで10年。退職金で老後2,000万円あれば何とかなると思ってるけど、
年金だけじゃ心もとない。副業も視野に。」
50代になると、“老後資金の見通し”を立て始める人が増えます。
金融庁の「老後2000万円問題」以降、平均的な老後資金目標は 2000〜3000万円。
しかし現実には「退職金でまかなう予定」「まだ貯めきれていない」と焦る声も。
■家族持ち（女性・51歳・パート勤務・子2人社会人）
世帯預金：1,200万円
夫の退職金見込み：1,500万円
「住宅ローンはあと5年で完済。
子どもが独立して支出は減ったけど、親の介護費がこれから心配。」
50代家族世帯の平均貯蓄は 約1500万円。
ただし「住宅ローン残高」「教育費」「介護費用」など、
支出の波が続くため、手元の流動資金は少ない家庭が多いです。
60代｜「安心」と「不安」が二極化する時期
■単身者（女性・63歳・年金生活）
預金：800万円
月の年金：12万円
「贅沢はできないけど、日々の生活には困らない。
ただ、病気や介護が必要になった時に不安。」
60代単身者の預金中央値は 500〜800万円。
年金だけでは生活が厳しいケースが多く、「貯金を取り崩す生活」が現実的です。
健康と家族のサポートが、生活満足度を大きく左右します。
■家族持ち（男性・68歳・妻専業主婦）
預金：2,000万円
年金：夫婦合計20万円
「住宅ローンも完済。旅行も趣味も楽しめているが、
80代以降の介護費用だけが不安。」
60代は“勝ち組と不安層”の差が最も広がる年代。
住宅ローン完済済み・退職金ありの世帯は「ゆとりある老後」。
一方、非正規・無年金・貯蓄不足の層は「節約・我慢の老後」となりやすいです。
お金の不安に共通する“3つの声”
① 「貯金があっても安心できない」
物価上昇・税負担増・年金制度への不信感が根強く、
「1,000万円あっても不安」という声は少なくありません。
② 「ローンと教育費が足かせ」
住宅ローンの長期化、子どもの私立進学、留学費用などで
“老後貯金を切り崩す”家庭も増加。
③ 「老後の生活設計が見えていない」
何歳まで働くのか、年金はいくらもらえるのか、
パートナーと話し合っていない人が多く、「漠然とした不安」に陥りがちです。
“平均”ではなく“自分軸”で考える
世代や家族構成で「お金のリアル」は大きく違います。
平均値に一喜一憂するよりも、
「自分の生活水準で老後をどう迎えるか」
を考えることが何より重要です。
・30代：貯める習慣をつける
・40代：出費のコントロールを意識
・50代：老後資金と健康の両立
・60代：資産の取り崩し計画を立てる
“他人の懐具合”を覗くことで、自分の今と未来が見えてきます。
焦らず、現実を直視しながら、自分なりの安心を作っていきましょう。
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